ADULTES autonomes*** : grimpeurs capables d'assurer et de grimper en tête en toute sécurité, sans surveillance.

ADULTES débutants** : grimpeurs n'ayant pas acquis les éléments de sécurité nécessaires pour grimper de manière autonome. Des encadrants seront présents sur leurs séances pour tout leur apprendre du point de vue de la sécurité et de la gestuelle de grimpe.

Les adultes débutants sont inscrits de manière IMPERATIVE à une seule séance, mardi (à Serris) ou jeudi (à Magny).

S'ils sont rigoureux et réguliers dans leur pratique, dès janvier (après validation de leur niveau d'autonomie par les encadrants), ils pourront aller sur toutes les séances de grimpeurs autonomes, en plus de leur séance de grimpeurs débutants.

ADULTES cours encadrés progression* : grimpeurs qui suivent les exercices proposés par Stéphane, l'entraineur du club. Les exercices visent à développer la technique de grimpe, lecture de voie et surtout dépassement de soi !

TOUS LES COURS REPRENNENT LA SEMAINE DU 15 SEPTEMBRE 2025

mise à jour le 7 juin 2025